📱 Video permessi

Questi video mostrano il primo avvio di AI-Training e la schermata dei permessi richiesti. Richiediamo solo i permessi necessari al corretto funzionamento (GPS, sensori Bluetooth, importazione attività, ecc.). Puoi rifiutare alcuni permessi: l’app resterà utilizzabile, con funzionalità limitate.

🔒 Hai il controllo: puoi modificare questi permessi in qualsiasi momento dalle impostazioni Android/iOS.

Vedi il dettaglio dei permessi
  • Posizione (GPS): per registrare il tuo percorso, distanza e velocità durante un’attività (corsa, ciclismo, ecc.).
  • Bluetooth: per collegare sensori (fascia cardio, cadenza, potenza…).
  • Attività fisica: per migliorare il monitoraggio dell’attività e alcune metriche legate all’allenamento.
  • Microfono: se attivi coaching vocale / comandi vocali, per riconoscere i comandi e interagire durante l’allenamento.
  • Suono / audio: per riprodurre annunci vocali (text-to-speech), avvisi e indicazioni di allenamento tramite altoparlante o cuffie.
  • Notifiche: per promemoria di allenamento, avvisi e informazioni importanti.

🎓 Tutorial

🚀 Generare il tuo piano di allenamento

🎯 Crea il tuo primo piano personalizzato con AI-Training

Questo video ti mostra i passaggi essenziali per generare il tuo primo piano di allenamento personalizzato. Inizia compilando il tuo profilo, poi indica il tuo livello, le tue disponibilità e il tuo obiettivo sportivo. AI-Training potrà quindi creare un piano adatto alla tua pratica, ai tuoi progressi e ai tuoi vincoli.

💡 Per generare un piano affidabile, ricordati di completare il tuo profilo, le tue disponibilità e il tuo obiettivo prima di avviare la generazione.

⌚ Inviare gli allenamenti all’orologio

📲 Avviare un allenamento AI-Training dal tuo orologio Garmin

Questo video ti mostra come ritrovare un allenamento AI-Training sul tuo orologio dopo averlo preparato nell’app. Dalla schermata dei dettagli dell’allenamento, puoi inviarlo a Garmin Connect / orologio e poi avviarlo direttamente dal tuo orologio compatibile. Questo ti permette di seguire l’allenamento in modo più semplice, senza dover configurare tutto manualmente prima di iniziare.

💡 Prima di inviare un allenamento al tuo orologio, verifica che il tuo account Garmin sia collegato ad AI-Training e che l’orologio sia sincronizzato con Garmin Connect.

🍽️ Nutrizione

🍽️ Registrare un pasto

✏️ Modificare o eliminare un pasto

⭐ Gestione dei pasti preferiti

🔗 Sincronizzazione e HRV

📶❤️ Collegare una fascia Bluetooth

❤️‍🩺 Rilevare i dati fisiologici (HRV)

🩹 Gestione infortuni

🤕 Segnalare un infortunio

🏃 Gestione delle attività

📥 Importare un'attività (file FIT, GPX, TCX)

🛠️ Inserire un'attività manualmente

🛠️ Creare una sessione personalizzata

🏃 Avvia Attività | 📍 Condividi Posizione in Tempo Reale | 🚨 SOS: Guida Passo per PassoPas

🏃 Avviare un’attività libera

📅 Avviare un allenamento pianificato o una sessione personalizzata

📊 Consultare i dati di una sessione

📊 Visualizza cruscotto