GPS-Standort
Wird verwendet, um Ihre Strecke, Distanz, Geschwindigkeit und geografische Informationen während bestimmter Aktivitäten aufzuzeichnen.
HILFEBEREICH
AI-Training, Schritt für Schritt.
Hier finden Sie alle Video-Tutorials, um AI-Training kennenzulernen, Ihre Geräte zu verbinden, Ihren Trainingsplan zu erstellen, Ihre Trainingseinheiten zu verfolgen und Ihre Trainingsdaten optimal zu nutzen.
Training • Analyse • Anpassung
16
Video-Tutorials
7
Hauptthemen
iOS + Android
erste Schritte
Garmin + Suunto
verbundene Trainingseinheiten
TUTORIALS
Finden Sie schnell, was Sie benötigen.
01
LOSLEGEN
Ihren Trainingsplan erstellen.
ERSTER PLAN
Ihren ersten personalisierten Plan mit AI-Training erstellen
Entdecken Sie die wichtigsten Schritte zur Erstellung Ihres ersten Trainingsplans: Profil, Leistungsniveau, Verfügbarkeit und sportliches Ziel.
💡 Vervollständigen Sie Ihr Profil, Ihre Verfügbarkeit und Ihr Ziel, bevor Sie die Planerstellung starten.
02
ÖKOSYSTEM
Trainingseinheiten an Ihre Uhr senden.
GARMIN
Eine AI-Training Einheit auf Ihrer Garmin-Uhr starten
Finden Sie eine AI-Training Trainingseinheit auf Ihrer Uhr, nachdem Sie sie in der App vorbereitet haben. Senden Sie sie aus den Sitzungsdetails an Garmin Connect und starten Sie sie anschließend direkt auf Ihrer kompatiblen Uhr.
💡 Stellen Sie sicher, dass Ihr Garmin-Konto mit AI-Training verbunden und Ihre Uhr mit Garmin Connect synchronisiert ist.
SUUNTO
Eine AI-Training Einheit an SuuntoPlus Guides übertragen
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Trainingseinheit in der SUUNTO App finden, in Ihren SuuntoPlus Guides aktivieren und auf Ihre Uhr übertragen.
💡 Öffnen Sie in der SUUNTO App Meine SuuntoPlus Guides, wählen Sie die Trainingseinheit aus und aktivieren Sie die Übertragung auf die Uhr.
03
ERNÄHRUNG
Ihre Mahlzeiten erfassen.
MAHLZEITEN
Eine Mahlzeit erfassen
Erfahren Sie, wie Sie schnell eine Mahlzeit zu Ihrer Ernährungserfassung hinzufügen.
BEARBEITEN
Eine Mahlzeit bearbeiten oder löschen
Korrigieren Sie eine gespeicherte Mahlzeit oder entfernen Sie sie aus Ihrem Verlauf.
FAVORITEN
Lieblingsmahlzeiten verwalten
Speichern Sie häufig verwendete Mahlzeiten, damit Sie sie schneller wiederfinden.
04
SENSOREN
Bluetooth & HRV.
BLUETOOTH
Einen Bluetooth-Herzfrequenzgurt verbinden
Koppeln Sie einen kompatiblen Herzfrequenzgurt, um Ihre physiologischen Daten mit AI-Training zu verwenden.
HRV
Physiologische Werte messen
Erfahren Sie, wie Sie eine Messung durchführen und Ihre HRV in AI-Training verwenden.
05
BEGLEITUNG
Verletzungen verwalten.
VERLETZUNG
Eine Verletzung melden
Erfassen Sie eine Verletzung in AI-Training, damit diese Information bei Ihrer Trainingsbegleitung und der Anpassung Ihres Trainings berücksichtigt werden kann.
06
AKTIVITÄTEN
Trainingseinheiten importieren und erstellen.
FIT • GPX • TCX
Eine Aktivität importieren
Importieren Sie eine Aktivität direkt aus einer FIT-, GPX- oder TCX-Datei.
MANUELLE EINGABE
Eine Aktivität manuell erfassen
Fügen Sie eine Aktivität hinzu, die nicht automatisch synchronisiert wurde.
INDIVIDUELL
Eine eigene Trainingseinheit erstellen
Erstellen Sie Ihre eigene Trainingseinheit direkt in AI-Training.
07
SCHRITT FÜR SCHRITT
Aktivitäten, Live Position & Daten.
FREIE AKTIVITÄT
Eine freie Aktivität starten
Starten Sie eine Aktivität direkt in AI-Training, ohne eine geplante Trainingseinheit.
TRAINING
Eine geplante oder eigene Trainingseinheit starten
Starten Sie eine Einheit aus Ihrem Trainingsplan oder aus Ihren eigenen Trainingseinheiten.
ANALYSE
Daten einer Trainingseinheit anzeigen
Greifen Sie nach Ihrer Aktivität auf die aufgezeichneten Messwerte und Analysen zu.
DASHBOARD
Das Dashboard anzeigen
Finden Sie Ihre wichtigsten Kennzahlen und Ihre Trainingsübersicht im Dashboard.
BRAUCHEN SIE HILFE?
Sie finden keine Antwort?
Sehen Sie in unseren FAQ nach oder kontaktieren Sie uns. Wir aktualisieren unsere Tutorials regelmäßig, wenn neue AI-Training Funktionen verfügbar werden.