Ubicación GPS
Permite registrar tu recorrido, distancia, velocidad e información geográfica durante determinadas actividades.
CENTRO DE AYUDA
AI-Training, paso a paso.
Encuentra todos nuestros tutoriales en vídeo para empezar a utilizar AI-Training, conectar tus dispositivos, generar tu plan, seguir tus sesiones y aprovechar al máximo tus datos de entrenamiento.
Entrenamiento • Análisis • Adaptación
16
tutoriales en vídeo
7
temas principales
iOS + Android
primeros pasos
Garmin + Suunto
sesiones conectadas
TUTORIALES
Encuentra rápidamente lo que necesitas.
01
EMPEZAR
Genera tu plan de entrenamiento.
PRIMER PLAN
Crea tu primer plan personalizado con AI-Training
Descubre los pasos esenciales para generar tu primer plan: perfil, nivel, disponibilidad y objetivo deportivo.
💡 Completa tu perfil, disponibilidad y objetivo antes de iniciar la generación del plan.
02
ECOSISTEMA
Envía tus sesiones a tu reloj.
GARMIN
Inicia una sesión AI-Training desde tu reloj Garmin
Encuentra una sesión AI-Training en tu reloj después de prepararla en la aplicación. Desde el detalle de la sesión, envíala a Garmin Connect y ejecútala directamente desde tu reloj compatible.
💡 Comprueba que tu cuenta Garmin está conectada a AI-Training y que tu reloj está sincronizado con Garmin Connect.
SUUNTO
Transfiere una sesión AI-Training a SuuntoPlus Guides
Descubre cómo encontrar tu sesión en la aplicación SUUNTO, activarla en tus guías SuuntoPlus y transferirla a tu reloj.
💡 En la aplicación SUUNTO, abre Mis guías SuuntoPlus, selecciona la sesión y activa su transferencia al reloj.
03
NUTRICIÓN
Controla tus comidas.
COMIDAS
Registrar una comida
Descubre cómo añadir rápidamente una comida a tu seguimiento nutricional.
MODIFICAR
Modificar o eliminar una comida
Corrige fácilmente una comida registrada o elimínala de tu historial.
FAVORITOS
Gestionar comidas favoritas
Guarda tus comidas habituales para encontrarlas más rápidamente.
04
SENSORES
Bluetooth & HRV.
BLUETOOTH
Conectar una banda de frecuencia cardíaca Bluetooth
Vincula una banda de frecuencia cardíaca compatible para utilizar tus datos fisiológicos con AI-Training.
HRV
Medir tus constantes fisiológicas
Descubre cómo realizar una medición y utilizar tu HRV en AI-Training.
05
SEGUIMIENTO
Gestión de lesiones.
LESIÓN
Declarar una lesión
Registra una lesión en AI-Training para que esta información pueda tenerse en cuenta en tu seguimiento y en la adaptación del entrenamiento.
06
ACTIVIDADES
Importa y crea tus sesiones.
FIT • GPX • TCX
Importar una actividad
Importa directamente una actividad desde un archivo FIT, GPX o TCX.
INTRODUCCIÓN MANUAL
Registrar una actividad manualmente
Añade una actividad que no se haya sincronizado automáticamente.
PERSONALIZACIÓN
Crear una sesión personalizada
Crea tu propia sesión directamente en AI-Training.
07
PASO A PASO
Actividades, Live Position y datos.
ACTIVIDAD LIBRE
Iniciar una actividad libre
Inicia una actividad directamente desde AI-Training sin necesidad de una sesión planificada.
ENTRENAMIENTO
Iniciar una sesión planificada o personalizada
Inicia una sesión desde tu plan o desde tus sesiones personalizadas.
ANÁLISIS
Consultar los datos de una sesión
Accede a las métricas y análisis registrados después de tu actividad.
PANEL
Consultar el panel de control
Encuentra tus principales indicadores y el seguimiento de tu entrenamiento desde el panel de control.
¿NECESITAS AYUDA?
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Consulta las preguntas frecuentes o ponte en contacto con nosotros. Actualizamos regularmente los tutoriales con las nuevas funciones de AI-Training.