01
Personalizar
El plan se construye según tu nivel, objetivos, disciplinas, disponibilidad e historial de entrenamiento.
ACERCA DE AI-TRAINING
El entrenamiento debe adaptarse al deportista.
AI-Training nació de una idea sencilla: un plan de entrenamiento no debería permanecer completamente fijo. Tu forma, recuperación, disponibilidad y rendimiento evolucionan. Tu entrenamiento también debe poder evolucionar con ellos.
NUESTRA MISIÓN
Hacer el coaching de resistencia más inteligente y personal
AI-Training no se limita a crear una sucesión de sesiones. El objetivo es ofrecer un acompañamiento capaz de tener en cuenta la realidad diaria del deportista.
02
Adaptar
Forma, fatiga, estrés, sueño, recuperación, lesiones y contexto diario pueden modificar las próximas sesiones.
03
Progresar
La carga, intensidad, zonas de entrenamiento y rendimiento permiten seguir la evolución y ajustar progresivamente el trabajo.
NUESTRO ENFOQUE
Datos útiles. Decisiones adaptadas.
Gracias a la inteligencia artificial, AI-Training analiza la información disponible para proponer y adaptar los entrenamientos según el estado y la progresión del deportista.
El objetivo no es sustituir tus sensaciones, sino integrarlas en el proceso: una sesión completada, una fatiga inusual, una lesión, un cambio de disponibilidad o una recuperación insuficiente pueden modificar lo que viene después.
Comprender cómo funciona
Planificar
según tus objetivos y disponibilidad
Analizar
tu carga, recuperación y progresión
Adaptar
las próximas sesiones a tu situación
Acompañar
tu progresión a lo largo del tiempo
PARA TODOS LOS NIVELES
Empezar, progresar o preparar un objetivo
AI-Training está pensada para acompañar distintos perfiles de deportistas de resistencia sin imponer un único método.
EMPEZAR
Construir una base sólida
Una progresión estructurada para empezar sin saltarse etapas.
PROGRESAR
Ir más lejos
Un enfoque adaptado a tu carga, recuperación y evolución.
RENDIR
Preparar un objetivo
Organiza tu entrenamiento alrededor de un objetivo deportivo y tus limitaciones reales.
DETRÁS DE AI-TRAINING
Un proyecto nacido del deporte y la tecnología
Soy K. Neffati, desarrollador, triatleta y apasionado por la ciencia del deporte.
Creé AI-Training con el objetivo de desarrollar un coach digital capaz de adaptarse realmente a cada deportista, en lugar de imponer el mismo programa semana tras semana.
AI-Training está desarrollada por 3N Technologies.
AI-TRAINING
Tu entrenamiento. Adaptado a ti.
Descubre una forma de entrenar que evoluciona con tu progresión.