CENTRE D'AIDE

AI-Training, pas à pas.

Retrouvez tous les tutoriels vidéo pour prendre en main AI-Training, connecter vos équipements, générer votre plan, suivre vos séances et exploiter vos données d'entraînement.

Commencer Voir tous les tutoriels

Entraînement • Analyse • Adaptation

16 tutoriels vidéo

7 grands thèmes

iOS + Android prise en main

Garmin + Suunto séances connectées

PREMIER LANCEMENT

Comprendre les autorisations demandées.

AI-Training demande uniquement les autorisations nécessaires aux fonctionnalités que vous utilisez. Vous gardez le contrôle et pouvez les modifier à tout moment depuis les réglages de votre appareil.

📍

Localisation GPS

Permet d'enregistrer votre parcours, la distance, la vitesse et les données géographiques pendant certaines activités.

📶

Bluetooth

Permet de connecter des capteurs compatibles : ceinture cardio, cadence, puissance et autres équipements Bluetooth.

🏃

Activité physique

Utilisée pour améliorer le suivi d'activité et certaines métriques liées à l'entraînement.

🎙️

Microphone

Utilisé lorsque vous activez les fonctionnalités nécessitant une interaction vocale.

🔊

Son et audio

Permet la lecture des annonces vocales, alertes et consignes d'entraînement via le téléphone ou un casque.

🔔

Notifications

Utilisées pour les rappels d'entraînement, les alertes et les informations importantes.

Que se passe-t-il si je refuse une autorisation ?

Vous pouvez refuser certaines autorisations. AI-Training restera utilisable, mais les fonctionnalités qui dépendent directement de l'autorisation concernée pourront être limitées.

Vous pourrez modifier vos choix ultérieurement dans les réglages Android ou iOS.

TUTORIELS

Trouvez rapidement ce dont vous avez besoin.

01 Plan d'entraînement 02 Garmin & Suunto 03 Nutrition 04 Bluetooth & HRV 05 Blessures 06 Gestion des activités 07 Activités & données

DÉMARRER

Générer son plan d'entraînement.

PREMIER PLAN

Créer son premier plan personnalisé avec AI-Training

Découvrez les étapes essentielles pour générer votre premier plan : profil, niveau, disponibilités et objectif sportif.

💡 Complétez votre profil, vos disponibilités et votre objectif avant de lancer la génération.

ÉCOSYSTÈME

Envoyer ses séances vers sa montre.

GARMIN

Lancer une séance AI-Training depuis sa montre Garmin

Retrouvez une séance AI-Training sur votre montre après l'avoir préparée dans l'application. Depuis le détail de la séance, envoyez-la vers Garmin Connect puis lancez-la depuis votre montre compatible.

💡 Vérifiez que votre compte Garmin est connecté à AI-Training et que votre montre est synchronisée avec Garmin Connect.